MODALIDADES / JUMP

JUMP

O Jump é um exercício aeróbico praticado em uma mini cama elástica redonda. A aula consiste em repetir os movimentos do professor que pulam em uma série de movimentos diversificados e de diferentes intensidades. São aulas dinâmicas ao som da música que melhoram a oxigenação do organismo e a circulação sanguínea promovendo um alto gasto calórico.

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